„Ein Tag ohne Tee ist ein Tag ohne Freude.“
Dieses uralte Sprichwort stammt aus China, das neben Japan und England Zentrum der Teekultur ist. Allein schon durch die Zubereitung eines leckeren Tees kommt ein wenig Wellness-Stimmung auf – denn erst muss man ihn dosieren, anschließend aufgießen und dann in Ruhe ziehen lassen. Danach steht der Genuss im Vordergrund. Tee ist vielmehr als ein Getränk: Er hat je nach Sorte vielfältige Wirkungen auf unseren Organismus. Im Folgenden stellen wir Ihnen einige Tees vor.
Grüner und schwarzer Tee machen eine schöne Haut
Wer viel grünen oder schwarzen Tee trinkt, bekommt eine schöne Haut! Denn die Inhaltsstoffe wirken direkt beim Trinken, also innerlich. Aber auch äußerlich ist Tee ein idealer Hautpfleger. Hierzu kann der Tee direkt auf die Haut aufgetragen werden. Geschädigte Hautzellen werden mit grünem Tee revitalisiert, denn die enthaltenen Catechine helfen im Kampf gegen freie Radikale, die den Alterungsprozess nachweislich beschleunigen. Die wohltuenden Gerbstoffe aus dem Tee helfen zudem bei trockener, strukturgeschädigter Haut. Sie straffen sie und helfen ihr dabei, eine geschlossene Oberfläche auszubilden. Der große Vorteil dabei: Hat die Haut eine intakte Schutzschicht, kann sie mehr Wasser binden. So bleibt sie jung und frisch.
Mate-Tee unterstützt die Diät
Wer abnehmen möchte, sollte natürlich an der Kalorienschraube drehen: Ausgewogen und gesund sollte die Ernährung sein. Sport ist ein weiterer wichtiger Aspekt, um Kalorien zu verbrennen und die Haut zu straffen. Ein unterstützender Helfer während der Diät ist der aus Südamerika stammende Mate-Tee. Er enthält viele Vitamine und stillt nebenbei das Hungergefühl. Wer zusätzlich noch entschlacken möchte, sollte auf Brennnesseltee setzen.
Stimmungsaufheller, Energiespender und Einschlafhilfe
Wer gerade jetzt im Herbst, wo die Tage wieder kürzer und dunkler werden, etwas zur Stimmungsaufhellung braucht, dem sei zu Johanniskrauttee geraten, denn dieser macht richtig gute Laune. Allerdings ist Vorsicht geboten: Frauen, die die Pille nehmen, riskieren durch den Konsum von Johanniskraut den Verhütungsschutz.
Anstelle von Energydrinks können Sie sich auch einen Tee aufbrühen: Schwarzer Tee, grüner Tee und Matcha-Tee wirken anregend, machen wach und fördern die Konzentration.
Schlafen Sie abends schlecht ein? Versuchen Sie es mit Baldrian- oder Hopfentee. Beide haben eine ausgesprochen beruhigende Wirkung auf den Körper. Daher sind sie auch sehr bei Stress zu empfehlen.
Tee für die Haare
Tee ist auch optimal zur Haarpflege geeignet: Kamillentee zaubert Lichtreflexe in blondes Haar, schwarzer Tee macht brünette Haare glänzender und Pfefferminztee ist ein super Tipp gegen schnell nachfettende Haare. Die Anwendung ist denkbar einfach: Einfach 2-3 Teebeutel mit 1 Liter kochendem Wasser aufbrühen, ziehen und gut abkühlen lassen. Nach der gewohnten Haarwäsche lassen Sie nun den Tee über Ihren Kopf laufen – nicht mit Wasser nachspülen und anschießend wie gewohnt stylen!
Lapacho und Lavendel als Badewannen-Tee
Reichern Sie ein entspannendes Wannenbad mit Tee an und geben ihm so einen zusätzlichen Pflegeimpuls. Hierzu eignet sich besonders Lapacho-Tee. Dieser versorgt die Haut mit Kalium und Eisen. Einen besonders wohligen Duft verspricht Ihnen Lavendel-Tee. Und entspannte Füße bringt ein Fußbad aus Melissentee.